Dieta para quemar 3 kilos de grasa en una semana

Dieta para quemar 3 kilos de grasa en una semana

 

¡Adelgazar rápidamente!

Lo primero que debes de saber es que esta dieta no se puede realizar por más de una semana, ya que puede provocar carencias de nivel nutricional por ser una dieta para bajar de peso en una semana.

La siguiente dieta te ayudará a reducir esos kilos de más que tienes, es una dieta para perder 3 kilos en una semana.

Dieta de la piña para adelgazar muy rápido

Desayuno: Infusión o té sin azúcar y 2 o 3 rodajas de piña.

Media mañana: 1 vaso de jugo de piña natural sin necesidad de agregar azúcar.

Almuerzo: Una pieza de pescado o pollo a la plancha, caldo depurativo y desintoxicante preparado

con: 1 zanahoria, 2 nabos, 3 alcachofas, 4 puerros y un poco de apio.

Merienda: 1 vaso de jugo de piña natural y 1 yogur desnatado.

Cena: 4 o 5 rodajas de piña.

Si lo que tu quieres es perder 3 o 4 kilos en una semana, esta es la dieta ideal para ello, pero como comenté anteriormente es una dieta estricta y debes de consultar a tu médico.

Como dice el foro adelgazar, debes de acompañar esta y otras dietas para perder 3 kilos en una semana con ejercicios físicos por no más de 15 minutos al día.